Вы сейчас просматриваете Щороку в листопаді у світі проходить глобальна ініціатива Movember або «Вусопад», мета якої – зменшити кількість передчасних смертей серед чоловіків завдяки профілактиці, своєчасному зверненню до лікаря та відкритим розмовам про фізичне й ментальне здоров’я.

Щороку в листопаді у світі проходить глобальна ініціатива Movember або «Вусопад», мета якої – зменшити кількість передчасних смертей серед чоловіків завдяки профілактиці, своєчасному зверненню до лікаря та відкритим розмовам про фізичне й ментальне здоров’я.

Рак простати — злоякісне новоутворення, яке розвивається з епітелію передміхурової залози. Це друге за поширеністю онкологічне захворювання у чоловіків в Україні.

Основні факти:

  • Кожен 6-й чоловік протягом життя стикається з раком простати.
  • 80% випадків діагностують у чоловіків віком понад 65 років.
  • Щороку в Україні виявляється близько 7 тисяч нових випадків раку простати й приблизно 3 тисячі чоловіків помирають.
  • Рак, виявлений на ранній стадії, виліковний.

Симптоми, на які варто звернути увагу:

  • часте або утруднене сечовипускання, особливо вночі;
  • ослаблення струменя сечі;
  • кров у сечі чи спермі;
  • біль у кістках;
  • схуднення, еректильна дисфункція.

Профілактика:

  • проходьте щорічний огляд в уролога після 40 років;
  • робіть аналіз крові на простатспецифічний антиген (ПСА);
  • підтримуйте здорову вагу та фізичну активність;
  • дотримуйтеся здорового харчування (овочі, фрукти, менше солі, трансжирів і цукру);
  • відмовтеся від куріння та алкоголю.

☝️Виявити рак простати можна за допомогою простого аналізу крові на ПСА. Не відкладайте профілактичний огляд!

Рак яєчок: рідкісний, але піддається лікуванню у 95% випадків

Рак яєчок — найпоширеніше злоякісне новоутворення серед чоловіків віком від 15 до 45 років.
На відміну від інших видів раку, він добре лікується навіть на пізніх стадіях.

Як вчасно виявити:

Проводьте самообстеження раз на місяць, найкраще – після теплого душу чи ванни. Огляньте кожне яєчко окремо, перекочуючи його між великим та іншими пальцями. Перевірте чи немає ущільнень, нерівностей або змін у формі. Зверніться до лікаря, якщо:

  • з’явилася гулька або припухлість;
  • одне яєчко збільшилося або стало важчим;
  • відчуваєте біль чи дискомфорт у мошонці.

 Зазвичай ракові утворення не болять, тому важливо бути уважним до будь-яких змін.

Психічне здоров’я чоловіків: не мовчіть про важливе

Депресивний розлад діагностують у жінок вдвічі більше, ніж у чоловіків, при цьому чоловіки вчиняють суїцид щонайменше в 3-4 рази частіше. Така тенденція спостерігається в усіх країнах світу. Основна причина – недостатня відкритість у розмовах про емоції та небажання звертатися по допомогу. Чоловіки рідше говорять про своє самопочуття та здебільшого вважають проблеми з ментальним здоров’ям проявом слабкості.

            Пам’ятайте: обізнаність – перший крок до здоров’я

Добавить комментарий