Міжнародний день скринінгу на депресію відзначається у четвер першого повного тижня жовтня

Депресія — це не просто поганий настрій чи втома.

Це хвороба, яка впливає на думки, сон, апетит і бажання жити. За оцінками ВООЗ, кожна п’ята людина у світі може відчути депресію хоча б раз у житті.

Навіщо потрібен скринінг?

Скринінг — це коротке опитування або тест, який допомагає виявити ризик депресії на ранньому етапі.

Вчасне звернення до лікаря або психолога дає змогу запобігти важким наслідкам і повернути якість життя.

Ознаки, що варто звернути увагу:

* тривалий пригнічений настрій (більше двох тижнів),

* втрата інтересу до улюблених справ,

* порушення сну або апетиту,

* відчуття безнадійності, втома, дратівливість,

* думки про власну непотрібність чи самогубство.

Пам’ятай:

Просити допомогу — це сміливість, а не слабкість. Депресія лікується, а вчасно зроблений скринінг може стати першим кроком до одужання.

Дбайте про своє психічне здоров’я — так само, як і про фізичне. Іноді навіть розмова з близькою людиною або фахівцем може врятувати день, а іноді — і життя.